Artykuły i porady

Jak trwale zmienić swoje nawyki żywieniowe?

Informacje na temat tego, jak powinna wyglądać zdrowa dieta można znaleźć już w bardzo wielu źródłach. Temat prawidłowego odżywiania rozpowszechniany jest zarówno w programach śniadaniowych, radiu czy ogólnokrajowych kampaniach żywieniowych. Internet również nie pozostaje dłużny, głównie za sprawą ogromnej bazy blogów bogatych w artykuły i przepisy na dietetyczne posiłki. Czy zdobywana przez nas wiedza ma jednak swoje odbicie w praktyce? (więcej…)

Z Iga Królicka, przed