Blog

Jak walczyć z wymówkami?

Wymówki są bardzo wygodnym sposobem na zrzucenie z siebie odpowiedzialności za brak jakiegoś działania. Dużo łatwiej powiedzieć: nie mam czasu, nie mam pieniędzy, mam dużo obowiązków, mąż mnie nie wspiera - zamiast faktycznie zastanowić się nad znalezieniem rozwiązania. Jak sobie z nimi poradzić? (więcej…)

Z Iga Królicka, przed
Blog

Dlaczego nie dbamy o swoje zdrowie?

Dietetyk od zawsze kojarzony jest jedynie ze dietą odchudzającą. W miarę postępowania rozmowy okazuje się, że nadmierna masa ciała nie jest jedynym problemem. Dowiaduję się o hashimoto, insulinooporności, problemach z wątrobą, kiepskim samopoczuciem, łuszczycy czy refluksem. Dlaczego nie zwracamy uwagi przede wszystkim na nasze zdrowie? (więcej…)

Z Iga Królicka, przed